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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

親子で元気に3B体操

地区名 中部地区 都道府県 愛知県
指導者名 岡本町子
教室名 まちこ先生のぴよっこ3B体操 対象 親子
教室紹介

以前親子教室に参加されていたママよりママ友を紹介していただき、新規の親子教室ができました。毎回、元気いっぱい親子で3B体操を楽しんでいただいています。

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会員さんの声

会員名 近藤るみ奈さん 会員歴 3ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

未就園児の体操の講座を探している時に、ふと上の子の時のお友達が3B体操をしていたのを思い出して先生を紹介していただき、新たに親子3B体操を開いてもらいました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

先生が、子どもの興味や関心にあわせて臨機応変に対応し、リクエストにも応えてもらえるので、無理なく遊びの延長のように3B用具を使いながら楽しく体を動かしています。苦手なことも徐々に克服でき、子どもの成長を感じながら親子で楽しく通っています。

会員さんの声

会員名 松岡和美さん 会員歴 3ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友達に誘われて体験したら、楽しく、子どもも笑顔で動いてくれたからです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

ダンス・体操・ストレッチとバラエティ豊かなので運動が得意でなくても楽しめます。参加する子どもに合わせて先生が工夫してくれるので子どもと一緒に楽しんでいます。

みんなで楽しく和気あいあい

地区名 中部地区 都道府県 愛知県
指導者名 中原益子
教室名 身体に優しい健康体操 対象 大人
教室紹介

ご夫婦での参加や、男性の方も仲間入りし、男女仲良く3B体操をしています。つどいや大会にも参加し、毎週日曜日に1時間半、用具を使っての全身運動や筋トレ、脳トレなどで、気持良い汗を流して健康づくりをしています。

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会員さんの声

会員名 Tさん(女性) 会員歴 11年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

週2回運動していますが、年齢を重ねることで、体力が落ちることを聞いて、何かやりたいと思った時に、公民館活動で『身体に優しい健康体操』の募集があり、応募して現在も続けています。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

激しい運動ではなくても、体力がついて不自由なく毎日過ごせることは、3B体操のおかげと日々思っています。発表会で練習の成果を披露するのも楽しいです。

会員さんの声

会員名 Kさん(男性) 会員歴 10年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

妻の友人から、「腰痛にも良いみたいだから一度見に来たら」と誘いを受け、嫌ならやめれば良いと、軽い気持で参加しました。腰痛も少しずつ軽減され、3B体操が自分に合っているようで、現在まで続いています。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

色々用具を使用して、筋トレ・柔軟体操・ダンスなどが無理なくでき、体力維持、コミュニケーションもできています。週一回ですが、年齢的にも充分で、楽しく参加できていると思います。又、定期的な他の地区との交流会も楽しく参加しています。

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