全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

仲間を作りながら体力アップ

地区名 中部地区 都道府県 静岡県
指導者名 石原直美
教室名 たちばな会 対象 大人
教室紹介

三方を山に囲まれ海に面した土地柄です。私自身が教室を通じて地域の方と触れ合う機会ができました。体操をすることで仲間が増えて、心も体も元気になる教室を目指しています。  

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会員さんの声

会員名 N.Mさん 会員歴 7ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

2年前に岐阜から移ってきました。運動不足で困っていたときに、近くの方から3B体操を教えていただき始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

若い方から年配の方までできる体操です。その日の自分の体調に合わせてできるので、長く続けていきたいと思います。

会員さんの声

会員名 T.Iさん 会員歴 9年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

以前していた別の運動をやめたときにちょうど誘われて、始めてみたところ自分に合っていたので。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

慣れるまでは細かいことは考えずについていくのがやっとでしたが、慣れてくると、体操をした時としなかった時の体の動きが全然違うので、すごく良いのだな、と実感しています。

頭も体もリフレッシュ! 楽しく体力づくり

地区名 中部地区 都道府県 静岡県
指導者名 鈴木真紀子
教室名 営農センター教室 対象 ご年配の方
教室紹介

講座から体験会を経て教室になりました。脳トレでは和気あいあい、筋トレでは集中して自分自身と向き合っています。少しでも健康寿命が延びるよう、楽しく体力づくりをモットーに活動をしています。

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会員さんの声

会員名 林 咲代さん 会員歴 10年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

JAで3B体操が再始動すると聞き、運動音痴な私でも前回参加した時も楽しくやれたので、再開しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使っての体操なのでメリハリがあり、時々、脳トレにもなり、年齢を問わず、皆さんと和気あいあい、一時間半があっという間に過ぎていきます。

会員さんの声

会員名 山本紀江子さん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

この頃少し体が硬いなと思っていたときに、3B体操の事を耳にし、体験に行ったら私にも出来るかなと思い、入ることにしました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

素敵な音楽に合わせ、無理なく楽しく体を動かすことが出来るので、あっという間に時間が過ぎます。新しいお友だちもできて、とても話が盛り上がります。

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