「心とからだを動かす」健康づくり！公益社団法人日本3B体操協会からのお知らせ

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：山口県
教室名：長門３Ｂキッズエクササイズ
対　象：お子様（幼児～6年生）
教室紹介：

単発講座からスタートした教室で、異年齢間での関りを大切にしています。面倒見の良い高学年と元気いっぱいの幼い子ども達、とっても仲良しで毎回体育館で思いっきり楽しく体を動かしています。年一回、公民館のステージ発表に向けて頑張って練習し、子ども達は達成感を、保護者の方には成長を実感してもらっています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：愛媛県
教室名：３Ｂさざんか
対　象：大人
教室紹介：

初めて開いた教室です。『歩いて旅行できるようになりたい』と来られた方が今ではしっかり歩き、背筋も伸び、楽しんで３Ｂ体操をしています。それを見た方々が集まり、自分たちも健康になっていくのを目標に、少しずつ負荷を感じながら筋力アップに努めています。

2025年3月開催のイベントカレンダーを更新いたしました。

3月のイベントはこちら　➡

イベントカレンダーへ　➡

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：宮崎県
教室名：スマイル教室
対　象：大人
教室紹介：

50代～70代の13名の方が参加されていて、楽しく元気に動いていらっしゃいます。お仕事をされている方もいらっしゃり、日頃の疲れをストレッチでほぐし、足腰強化でやさしい筋トレをしています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：佐賀県
教室名：いまり渚教室
対　象：大人
教室紹介：

教室を始めて1年経ちました。「３Ｂ体操知ってる？」の声掛けから体験に誘い続けて、60代～70代前半10名の会員さんと月3回の成人教室を行っています。脳トレ・ロコモ予防にも繋がる３Ｂ体操。会員さんと共に笑顔の絶えない教室を楽しんでいます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福井県
教室名：兵庫 ３Ｂキッズ教室
対　象：お子様
教室紹介：

小学校1年生～2年生の12名。3年～6年の8名。元気いっぱいの子ども達が来てくれています。みんな積極的で、教室の時間中、動いています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福井県
教室名：ストレッチ３Ｂ体操
対　象：ご年配の方
教室紹介：

資格を取って最初に開いた教室です。当時から来てくださっている方々、1、2年、半年の方と年数はまちまちですが、『気持良く動けて良かった～！』と思って頂けるよう活動しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：新潟県
教室名：はつらつ３Ｂ
対　象：大人
教室紹介：

体験会がきっかけで10年前に出来た教室です。60代～80代のメンバーで楽しく体を動かしています。『健康寿命を延ばしましょう』を合言葉に、元気な声が飛び交う笑いの絶えない教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：茨城県
教室名：健康３Ｂ体操いきいき陽光台
対　象：大人
教室紹介：

同じマンションのご近所さん同士、声を掛けあって元気いっぱい活動し、『継続は力なり』の言葉がぴったりの教室です。はつらつとした会員さんの健康が維持できるような教室を目指しています。

・代表ご挨拶

・活動報告

　　　2025年　事業計画・正味財産増減予算内訳書について

・協会紹介

　　　役員名簿 2025.1.1

　　　社員名簿 2025.1.1

　　　協会の歩み

・今年度の事業計画（2025年）

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：三重県
教室名：三田っ子３Ｂジュニア
対　象：お子様
教室紹介：

毎週月曜日の夕方に行っている教室です。元々少人数でアットホームな教室でしたが、６年生が卒業して、今年度からリニューアルスタートしました。姉妹、近所のお友達、小学校や保育園、教室で出会った子どもたちで、年齢も様々な集まりですが、みんなとても仲良しの教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：三重県
教室名：椅子に座ってらくらく３Ｂ体操
対　象：ご年配の方
教室紹介：

今年の4月より始めた高齢者教室です。名の通り、無理をせず、自分の出来る範囲で行って頂く教室です。夜の教室から移動してきてくれたベテランさんを筆頭に楽しく行っています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：大分県
教室名：別保公民館教室
対　象：大人
教室紹介：

1987年5月15日開設、50代から90代の会員13名、月3回の教室です。今迄、各地の大会やつどい、毎年開催される公民館の発表会には全員で参加しています。一番長い会員さんは90歳です。体力づくりと会員同士の会話が楽しくて続いています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：沖縄県
教室名：のはら３Ｂ教室
対　象：大人
教室紹介：

男性会員1名を含む50代から70代の会員さんがいます。日頃の運動不足を解消し体力づくりを心掛けながら、みんなで楽しく和気あいあい笑いの絶えない教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：福島県
教室名：中畑３Ｂ体操愛好会
対　象：大人
教室紹介：

仕事や農業に従事している方が多いので、日頃のストレス解消と、これからも若々しく健康でいられるようにと集まった、元気でパワーのある教室です。とても協力的で、交流会での発表は毎年意欲的に取り組んでいます。長く継続していただけるよう楽しい教室づくりを心掛けています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：山形県
教室名：ひなのおうち３Ｂ体操愛好会
対　象：大人
教室紹介：

職場で「３Ｂ体操で体を動かしたい！」との声があり、指導者の資格を取得し、教室を立ち上げました。会員さんの入れ替わりもありますが、わいわいと14年が経ち、長く続けてくださる会員さんに感謝しながら楽しく運動を続けています。これからも健康づくりに役立つ教室となるように心がけていきます。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：山梨県
教室名：朝日教室
対　象：大人
教室紹介：

月に3回実践しています。実技のお伝えに皆さん真剣に望み、解らないところや難しいところは積極的に質問され取り組んでいます。３Ｂ体操の他に脳トレも取り入れて、日頃の運動不足を解消し心身のリフレッシュになるよう工夫しています。また日常の情報交流の場にもなるように努めています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：山梨県
教室名：WOO!
対　象：大人
教室紹介：

健康の意識が高い会員さんが多いので、心身共にリフレッシュすることを心掛け、楽しく仲良く行っている教室です。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：岡山県
教室名：３Ｂ体操連島クラブ
対　象：大人
教室紹介：

子育て真っ最中のママばかりです。子どもと一緒に教室をしています。時には走りまわり、時には飛びまわり、へとへとになりながらも元気に、賑やかに楽しみながら教室を行っています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：広島県
教室名：３Ｂサークル健美（けんび）
対　象：ご年配の方
教室紹介：

開設して6ケ月の教室です。高齢者でも３Ｂの用具を使うことで、今まで体験したことのない動きができることに喜びを感じています。筋力アップ・柔軟性アップに繋がっていると会員の皆さんが体感されて、毎週楽しく賑やかに活動しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：北海道
教室名：スマイルマンディー
対　象：大人
教室紹介：

年齢が65～75歳と近く、孫の話題などおしゃべりも豊富でにぎやかな教室です。忙しい方が多いですが、毎週元気に楽しんで運動しています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：大阪府
教室名：貝塚教室
対　象：大人
教室紹介：

60代後半から70代までの会員さんが集まった元気な教室です。上手く出来たらニコニコ笑い、失敗したらケラケラ笑い、笑い声が笑顔を誘って賑やかに体操をしています。そして教室が終わった後は、さっぱりした表情で「また来週ね！」と帰宅されます。楽しみながら体力づくりと筋力アップを行っています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：埼玉県
教室名：あおぞらキッズ
対　象：お子様
教室紹介：

異なる年齢の子どもたちが元気いっぱい動けるように心掛け、毎回ゲーム担当を決め自分で考え伝えられるように、色んな事が出来るように頑張っています。

会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

都道府県：新潟県
教室名：さわやかストレッチ
対　象：大人
教室紹介：

指導者になって初めてできた教室です。最初から継続して続けている会員さんが多い教室なので会話も弾みます。音楽に合わせた脳トレも含めて、体力・筋力維持を目指し、皆さんと一緒に３Ｂ体操を楽しんでいます。

2024年11月27日（水）神奈川県藤沢市『公益社団法人日本３Ｂ体操協会 神奈川県支部のつどい㏌湘南』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡

2024年11月17日（日）栃木県宇都宮市『公益社団法人日本３Ｂ体操協会　栃木県支部のつどい』を開催いたしました。

当日の様子はこちら➡