全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

元気に楽しく健康で

地区名 関東地区 都道府県 千葉県松戸市
指導者名 高沼三佳子
教室名 3B体操六実教室 対象 大人
教室紹介

いつも笑いの絶えない和気あいあいとしたお教室で、毎回仲間と一緒に楽しく体を動かすことを楽しみにしていらっしゃいます。ベテラン会員さんの多い中、最近若い会員さんが仲間に加わりより一層活気づいています。

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会員さんの声

会員名 大竹早苗さん 会員歴 14年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に体験会へ誘われ、これなら自分も無理なくできそうと思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

3B体操を始めてから毎朝ラジオ体操をしたり、ウォーキングをしたりするようになりました。仲間と体を動かすことの楽しさ、大切さを共感しています。それは自分にとって大きな進歩です。

会員さんの声

会員名 井戸弘美さん 会員歴 4ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

同じジムに通っている方に「来てみない?」と誘われ、体験に行ってみようと思ったのがきっかけです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

どの年代でも自分に合わせて出来ることが魅力のひとつだと思います。左右どちらかに偏るスポーツをしているせいで、バランス悪く張ってしまった筋肉をゆっくりほぐしながら左右均等に整えることが出来るので、体のメンテナンスになっていると思います。

楽しく健康づくり

地区名 北関東地区 都道府県 埼玉県所沢市
指導者名 斎藤美代子
教室名 エンジョイあづま 対象 大人
教室紹介

体験講座から「継続したい!!」と60代~80代の元気いっぱいな方々が集まった月2回の教室です。動けなくならないよう、前向きで色々なことを楽しみながら皆さんと一緒にエンジョイしています。

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会員さんの声

会員名 田井さん 会員歴 10年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

健康増進キャンペーン講座で知り、始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

ベルという用具を見るのも初めて、ところが使ってみると同じ体操も筋肉の使い方が非常に効果的。目から鱗で『感激!!』しました。私たちは健康の続く限り先生の後を追いかけたいと思います。

会員さんの声

会員名 杉山さん 会員歴 9年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に誘われて始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

姿勢が悪くなるのが心配でしたが、体操をして正しい姿勢、歩き方が維持できています。

体操サークルは初体験でしたが、先生の魅力もあり毎回楽しく活動しています。

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