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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

楽しく体操!延ばそう!健康寿命!

地区名 北関東地区 都道府県 新潟県
指導者名 北山祥子
教室名 コスモス3B体操 対象 大人
教室紹介

教室を行っていく上で心がけていることは怪我をしないよう、無理なく楽しく体を動かすことを目標にしています。音楽が苦手、運動が苦手、一人で行う体操が好き等々、好みも経験年数も異なる仲間が一緒に体操しています。休憩時間にはおしゃべりあり、笑いあり、楽しい雰囲気の中で月4回、楽しく体操に通われています。

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会員さんの声

会員名 佐藤栄子さん 会員歴 2年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

同じ町内に住む80代後半のお友達に誘われ、体験させてもらい入会を決めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

運動音痴の私でしたが教室では誘ってくれた友達の年齢で、私より体が動いているのを横目で見ながら私も『よしやるぞ』と思い、続けて来ました。今現在体の動かし方、使い方も少しは分かり、音楽に合わせ楽しく体を動かしています。また、休憩時間のおしゃべりも楽しくて、月4回休みなく通っています。

会員さんの声

会員名 安達まゆみさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

長い時間一人で家に居る時間があり、常々運動をしなければと思っていました。車で出掛けた途中にある場所で3B体操のチラシを見て電話をしましたところ、すぐに「体験してみてね」と返事をいただきました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体験して直ぐに入会しました。今迄何もしなかったのに楽しく体操が出来ている自分にびっくり!今ではお友達も増え、休み時間では仲間からたくさん話しかけてもらっているので教室に行くのが楽しみです。

笑顔溢れる楽しい3B体操‼

地区名 北関東地区 都道府県 埼玉県
指導者名 岡野真奈美
教室名 3B体操スイートピー 対象 大人
教室紹介

3B体操大好き!と、明るく元気な会員さんと共に『継続は力なり』を合言葉に、心と体の健康維持に取り組んでいます。

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会員さんの声

会員名 新堀文子さん 会員歴 32年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

市の広報で募集を知りました。運動をやっていたので、気持よく体を動かせる体操も良いと思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

週1回教室で皆さんと会い、和気あいあいと楽しく体を動かしています。音楽に合わせて自分のペースで体操出来るところが気に入っています。

会員さんの声

会員名 田中澄子さん 会員歴 8年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

同級生に誘われたのがきっかけです。用具を使って体にやさしい動きなので、体験後すぐに入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

腰痛と膝痛があってついていくのが大変でしたが「出来る範囲でOK」と言われ笑顔で楽しく続けています。

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