全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

楽しく体力アップ

地区名 東北地区 都道府県 福島県
指導者名 柴薮典子
教室名 植田3B体操 対象 大人
教室紹介

毎日を快適に過ごすため、疲れにくい体づくりを目的に楽しく頑張っています。体力に自信がある方はしっかりと、少し不安な方はそれなりに、60歳~80歳代の方々が自分のペースで行っています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 高橋さん 会員歴 1ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

体を動かしてみたいと思い、お友達に紹介して頂きました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

基本的な体ほぐしから始められて、体に合っていると思いました。肩回りがほぐれてスッキリしました。音楽に乗って動くことはとても楽しいです。

会員さんの声

会員名 熊沢さん 会員歴 20年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人の紹介です。ゴルフをしていましたが、体幹を鍛える体操を探していました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

何といっても先生の指導力!個性の強い会員さんたちを優しく包み、時には厳しく指導してくださるので皆が気持よく長く続けられています。簡単な筋トレと脳トレにもなる体操がとても良いです。

3B体操で良い姿勢をめざしましょう!

地区名 東北地区 都道府県 青森県
指導者名 板橋ユキ子
教室名 洋野3Bゆうの会 対象 大人
教室紹介

笑顔いっぱいのほっこりした会員さんの集まりです。笑顔で勝負!地域交流会参加ではいつも感動と涙…3B体操に感謝!

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 大道きよさん 会員歴 10年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

夫を亡くしてひきこもり状態になっていた時、叔母に「3B体操に行ってみないか」と勧められ、体験してすぐ入会しました。今では3B体操が神様です。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使用し年齢に合わせた動きが出来ることが魅力です。教室では3B体操を始める前と終わった後の体の違いが分かるようになり嬉しいです。また、先生や仲間の皆さんと和気あいあいのレッスンや友だちづくりが楽しみで続けています。

会員さんの声

会員名 村井糸子さん 会員歴 8年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

商売をしながら娘5人を育て、夫の両親の介護、夫の看取り等を終え、ようやく自分の時間が持てるようになり、以前からやりたいと思っていた3B体操に入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

週1回の教室は、年齢も職業もバラバラですが、音楽に合わせてステップを踏んでいるうちに、皆ひとつの気持になるのが不思議で魅力!持病がありますが3B体操で体を動かす事が、私の最高の薬になっています。これからも長く続けていきます。

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