全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

笑顔あふれる素敵な仲間

地区名 中部地区 都道府県 愛知県
指導者名 武藤眞理子
教室名 3B体操 佐千原教室 対象 ご年配の方
教室紹介

2023年10月に開設した新しい教室です。公民館での無料体験教室に参加された方々が友人、知人を誘い3B体操を楽しむ仲間も徐々に増えてきました。毎週水曜日の午後2時から、笑顔あふれる仲間とともに筋力運動やストレッチを元気におこなっています。明るくパワーあふれる教室です。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 Mさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人から体験談を聞き、自分も始めてみようと参加しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

初心者でも無理なく体操することができ、笑顔で楽しく声をかけ合い、仲間との繋がりや、コミュニケーションも深められ、心身共にリフレッシュできます。今後も継続して取り組むことで柔軟性や体力向上だけでなく、日常生活の中での姿勢や動作も改善されていくと感じています。

会員さんの声

会員名 Tさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に勧められ参加したところ、無理なく体を動かすことができ体操後に心身共に心地よかったので、長く続けていけると思い始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

ストレッチは気持良く、日頃使っていない所を伸ばすことができることと、筋トレは体に効いていると実感できることは魅力的です。長く続けていき、これから自分の体が変わっていくことが楽しみです。

元気でハツラツ!楽しく仲間・体力づくり

地区名 中部地区 都道府県 愛知県
指導者名 足立千江美
教室名 小坂教室 対象 ご年配の方
教室紹介

数十年前に『JA女性部』の活動発表を見て、「私達も是非やってみたい」という事で、地域の方達が集まり始まった教室です。体力づくりとして楽しく教室活動をしています。お互い声を掛け合いながら、励まし合いながらしっかりと体を動かしています。

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会員さんの声

会員名 川村志満さん 会員歴 22年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

地域の方との仲間づくりをしたいと思い、そして皆さんとの親睦のために始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

友達がたくさんできたことがとても良かったです。そしてストレッチは気持よく、何年も続けていると柔軟性が高まったと感じています。柔軟性を高めて、筋力をつけていつまでも3B体操を続けていきたいです。

会員さんの声

会員名 成田マサエさん 会員歴 19年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

仲間づくりをしたいと思い、始めたことがきっかけです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

常に使っていない筋肉をきたえることはとても大切だと思っています。なかなか1人ではできないですが、みんなと一緒だと頑張ることができます。先生の伝え方が、私には合っていて長く続けることが出来ています。

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