全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

明るく元気に

地区名 九州地区 都道府県 福岡県
指導者名 永露久美子
教室名 小竹教室 対象 大人
教室紹介

いつまでも元気に動ける体づくりを目標に、いろいろな運動をまじえながら1時間30分を有意義に使うように心がけています。いつも笑い声があり、明るく思いやりのある教室です。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 松岡さん 会員歴 13年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

新しく3B体操の教室が出来ると誘われましたので、さっそく入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせて体を動かすことは、とても楽しいです。おかげで少し体力もつきました。

会員さんの声

会員名 今泉さん 会員歴 13年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

3B体操協会の案内チラシに興味を持ち、友人を誘って入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

同年代の方々とおしゃべりしながら楽しんでいます。普段使わない筋肉もストレッチして少しずつほぐれ、老体に刺激を与え頑張っています。日課のウォーキングの躓き防止にも役に立っています。

健康で美しくしなやかに!

地区名 九州地区 都道府県 宮崎県
指導者名 伊地知和代
教室名 3Bガールズ 対象 大人
教室紹介

70代のとても明るいメンバーです。ゲームをすると成功しても失敗しても大声で笑い腹筋が鍛えられる90分です。休憩の時も、とにかく笑いの絶えない楽しい教室です。onとoffはキッチリとしており、実技もしっかり覚えられる女性グループです。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 甲斐さん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

体験教室でベルターを使った体操をしたところ、スッキリと心地よかったので、何とか近くて昼間の教室を開いてもらえないかと友人5人を集めて、昼間の教室を開いていただき入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせてのストレッチはとても気持が良く、日頃の姿勢がよくなったと実感しています。手と足の動きを合わせると難しく、頭をひねりながらバタバタしていますが、給水タイムや休憩時間には笑いが絶えず、大声で笑うことも全身運動だと感じています。

会員さんの声

会員名 米良さん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

『筋力をつけたい、楽しく長く続けられる運動がしたい』と思っていたところ、友人から誘ってもらい入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

グループの雰囲気が和やかで、楽しく参加させてもらっています。音楽に乗って体を動かすことで、いつの間にか体幹がしっかりしてきたことを実感しています。

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