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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

3B体操で楽しく体力アップ!

地区名 中四国地区 都道府県 山口県
指導者名 吉岡知子
教室名 長門3Bキッズエクササイズ 対象 お子様(幼児~6年生)
教室紹介

単発講座からスタートした教室で、異年齢間での関りを大切にしています。面倒見の良い高学年と元気いっぱいの幼い子ども達、とっても仲良しで毎回体育館で思いっきり楽しく体を動かしています。年一回、公民館のステージ発表に向けて頑張って練習し、子ども達は達成感を、保護者の方には成長を実感してもらっています。

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会員さんの声

会員名 中原美生さん 会員歴 6年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友達とお姉ちゃんと一緒に体験会に行って、緊張せずに楽しく出来たので『続けてみたいな』と思って始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

友達もいっぱいいて、いろんな用具を使って楽しく運動出来るところが魅力です。6年生最後のステージ発表は難しい実技にチャレンジしました。練習は大変だったけど、上手く出来たのでとても嬉しかったです。

会員さんの声

会員名 田中芽生子さん 会員歴 6年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

お姉ちゃんが、ベルやベルターなど普段使ったことのない用具を使って、楽しそうに体を動かしているのを見て、私も一緒にやりたいと思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

ボールを使って動くのが好きで、ボールの上に座ってバランスをとったり、いろいろなドリブルをするのが楽しいです。毎年のステージ発表が大好きです。

筋力少々UP!めざせ『健康で美しく』

地区名 中四国地区 都道府県 愛媛県
指導者名 佐伯康子
教室名 3Bさざんか 対象 大人
教室紹介

初めて開いた教室です。『歩いて旅行できるようになりたい』と来られた方が今ではしっかり歩き、背筋も伸び、楽しんで3B体操をしています。それを見た方々が集まり、自分たちも健康になっていくのを目標に、少しずつ負荷を感じながら筋力アップに努めています。

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会員さんの声

会員名 K.Iさん 会員歴 5年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友達から勧められて、誰でも気楽にできる運動だと思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

3B体操は無理せず、自分に合ったペースで体操ができ、音楽に合わせてみんなが楽しく体を動かすことができる事に魅力を感じました。また暫く呼吸ができなくて病院の先生からも肺をうまく使うように言われましたが、今では深く呼吸することができ体調も良くなってきています。

会員さんの声

会員名 J.Nさん 会員歴 5年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

難病の心臓病を発症し、体全体が浮腫んで体を前に倒さないと歩けない状態でした。普通に歩けるようになりたいと思うようになった時、友達から3B体操のことを聞き、体験に行ってみようと思ったのがきっかけです。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

初めは椅子に座って体操をしていましたが「無理しないで自分のペースで大丈夫!」の言葉に甘えながら続けて早5年。今では病院の先生も驚くほど状態も良く背筋を伸ばして歩けるようになりました。今まで寄り添ってくれた仲間と3B体操に感謝です。これからも自分の体が整っていくのを楽しみに続けていきたいと思います。

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