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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

3B体操で楽しく筋力運動

地区名 北関東地区 都道府県 埼玉県
指導者名 小瀬洋子
教室名 3Bひまわり会 対象 ご年配の方
教室紹介

お知り合い、ご近所同士のほのぼのとした教室です。人生100年時代『いつまでも健康で、元気でいたい』その目標に向かって、ストレッチや足腰の筋力アップを中心に無理なく動いていただいています。休憩時間には情報交換に花が咲き、楽しそうな笑顔で溢れています。今後も『楽しく・健康で美しく老いる』を目指し活動してまいります。

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会員さんの声

会員名 小林幸子さん 会員歴 17年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

肩こりが酷く治す方法はないかと思っていたところ体験講習会に参加し、曲に合わせて用具を使った動きに『やってみたい』と思い、その日に入会させていただきました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

体操の日が楽しくて待ち遠しくて気が付いたら17年、今は肩こりも治り3B体操のお蔭と感謝しております。明るく熱心に教えてくださる指導者、優しい仲間とこれからも体の動く限り、続けていきたいと思っています。

会員さんの声

会員名 加藤昌代さん 会員歴 16年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友達が3B体操をしていて「一度体験してみない?」と誘われました。自然と体が音楽によって動くことに感動し、以来ずっと続けています。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

優しい指導者と同世代の仲間で和気あいあいと楽しく3B体操をしています。ストレッチや筋力運動も楽しみです。大会にも参加させていただき、他教室の実技や指導者の素晴しい実技を見られるのも魅力です。

体操で笑顔に!! 元気いっぱい!!

地区名 北関東地区 都道府県 栃木県
指導者名 海老原早織
教室名 横川3B体操 対象 大人
教室紹介

『楽しく、無理なく、健康に』と和気あいあいと体操しています。毎週1回、顔を合わせ気持よく体を動かし、笑っておしゃべりすることで、パワーチャージできます。

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会員さんの声

会員名 K・Nさん 会員歴 8年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

妹が3B体操に通っていて、紹介されて始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

自分の体調に合わせ無理なくできるので、長く続けられると思います。皆さんとお話しするのがとっても楽しいです。

会員さんの声

会員名 T・Nさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

何か運動をしたいと思っていたところ、近くの市民センターで3B体操をしていることを知り、友人を誘って体験し入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

無理なく楽しくみんなで運動ができ、脳トレにもなり、とても良いです。続けたいと思います。

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