大阪中支部　大阪中八尾市グループ　３Ｂ体操のつどい｜公益社団法人日本3B体操協会の活動内容のご紹介

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100人で会員有志実技発表！ポーズもばっちり決まりました！

2023年5月20日(土) 大阪府八尾市 八尾市立総合体育館 ウイング 312名(一般29名、会員249名、指導者34名）

コロナもようやく少し落ち着き、待ちに待ったグループのつどいを開催することが出来ました。今回のつどいは　会員さんに気楽に楽しんでもらいたいと大きな教室形式にし、ウォームアップ、ダンス、用具を使った筋トレ等、気持ちよく体を動かしていただきました。終了後には「いい汗かきました！」「楽しかった！次回を楽しみに待っています！」との会員さんの声に会場のみんなが一つになり、楽しんでいただけたことを実感しました。

ボールをしっかり握り、握力をつけながら軽快に動きました。

下肢の筋力強化。右へ左へみんなで動けば筋トレも笑顔で楽しくできます。