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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

わきあいあい楽しい教室

地区名 九州地区 都道府県 大分県
指導者名 柿本三津子
教室名 上野町教室 対象 大人
教室紹介

夜の体操でしたが『年齢を重ねると、夜出かけるのが不安になります』の声を聞いて、昼と夜に分けて教室をすることにしました。昼教室は今では9名になり、年齢も70歳以上の方ですが、仲間に会えることや、体操の良さを知ってもらい楽しく続けています。

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会員さんの声

会員名 Kさん 会員歴 7年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友達に誘われて、これなら自分も出来ると思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

初めは2人でやっていましたが、友達に声かけしていたら仲間が増えて、3B体操の良さを知ってもらい、楽しくしています。最初の頃は、肩が上がらなかったのですが、ベル体操で、肩が上がり柔らかくなりました。色んな曲に合わせて体を動かすので運動の苦手な私でも続けられます。週1回仲間に会えるのが楽しみです。

会員さんの声

会員名 Iさん 会員歴 7年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

体験会に参加し、皆さんが楽しく体を動かしているのを見て、自分もしてみたいと思い始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

『3B体操って何?』と思っていましたが、用具を使って、音楽に合わせて体操をすることを知りました。皆さんと楽しく無理なく自分の体に合わせて出来るので、今でも続けられています。普段使っていなかった筋肉を使うことで体が柔らかくなりました。これからも継続していきます。

3B体操で気持も体も若々しく‼

地区名 九州地区 都道府県 福岡県
指導者名 武石理恵
教室名 はつらつ3B牛島教室 対象 大人
教室紹介

笑顔いっぱいの明るく元気な皆さんで、長く体操を続けられています。会員さんがお友達を紹介して教室に誘ってくださり、新しく入会される方も増え、教室全体が益々やる気アップの賑やかな教室です!

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会員さんの声

会員名 大久保浩子さん 会員歴 10年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

以前はエアロビクスをしていたのですが、体を動かしたいなぁと思っていたところ3B体操のことを知り、早速体験会に行きすぐに入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

和気あいあいの雰囲気の中で、いろんな用具を使って音楽に合わせて体を動かすところが楽しいです。10年以上も続くとはビックリです。3B体操の楽しさをもっと多くの人に知ってもらいたいです。

会員さんの声

会員名 佐藤千恵さん 会員歴 6年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

『何か運動がしたいなぁ』と思っていた時に、お友達から声をかけてもらって入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

膝が悪くて整形外科に通っていますが、そんな私でも無理なく行うことができ、音楽に合わせて動くので、心も弾んで楽しいですね。これからも長く続けて行きたいと思います。

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