全国の会員の方からのメッセージ・体験談 | 公益社団法人日本3B体操協会《3B体操》

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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

『健康で楽しく元気よく!』を合言葉にしています。

地区名 東北地区 都道府県 福島県
指導者名 山中広子
教室名 信夫3B体操同好会 対象 大人
教室紹介

前任の指導者から3B体操を長年続けられている会員さんが多く、周年大会や地域の交流会にも積極的に参加し、楽しく元気な教室です。これからも会員の皆さんが健康で楽しく続けていける教室活動を頑張っていきます。

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会員さんの声

会員名 阿部トシヨさん 会員歴 37年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に誘われ体験し、自分の体に無理なく、音楽に合わせた動きも楽しそうだと思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使って音楽に合わせて動くことが魅力です。また、頭の体操や筋力アップなど、仲間と笑顔で体操ができ楽しい時間となっています。20周年、25周年大会と参加し、楽しい思い出です。これからも、出来る限り体操を続けたいと思っています。

会員さんの声

会員名 佐藤正子さん 会員歴 33年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

地方新聞のサークル紹介で知り、自分に合う健康体操だと思い友人と入会しました。あっという間に33年になりました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽が大好きで、曲に合わせ体操するのがとても楽しいです。現在もシルバー人材センターで除草作業をしていますが、3B体操を続けてきたお蔭で元気に働くことができ、幸せで健康な毎日を過ごせ、感謝しています。

老いの道は鈍行列車で!

地区名 東北地区 都道府県 岩手県
指導者名 村上ミヱ子
教室名 ひまわり教室 対象 ご年配の方
教室紹介

2011年の震災後に前任者から引継ぎました。会員さんもバラバラになり使用していた会場も失いましたが、借りられる所を探しながら6人でスタートしました。現在は決まった会場で在籍22名(内男性1名)、とにかく明るく楽しい教室です。プログラムを工夫しながらひまわりの花を増やしていきたいです。

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会員さんの声

会員名 清水さん 会員歴 14年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

地域で行われた健康講座で3B体操を知りました。その時の『いい感じ!』に魅せられて友達と2人で教室に通い始めました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

曲に合わせて体を動かす事に魅力を感じています。会員歴は長いですが長期の休みが多くいつも新人です。それでも、いつでもウェルカムの先生や仲間の皆さんに感謝しながら現在に至ります。休憩タイムのおしゃべりも体操も楽しいです。

会員さんの声

会員名 村上みき子さん 会員歴 5ヶ月
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人から「3B体操はとても楽しいのよ!」と話を聞き、興味を持ったので参加しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

最初はゆるい体操だと思いましたが、回を重ねる毎に体全体を無理なく動かしてスッキリと心地良く感じるようになりました。また、自分なりに、気を付けて行うことにより結構な運動量だと感じています。自分の調子に合わせて行えるのがうれしい体操です。

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