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会員の方からのメッセージ・体験談

公益社団法人日本3B体操協会 HOME > 会員の方からのメッセージ・体験談

日本3B体操協会の会員の方からのメッセージ・体験談をご紹介いたします。

3B体操でリフレッシュ!

地区名 東北地区 都道府県 宮城県
指導者名 板垣真里
教室名 3BIM 対象 大人
教室紹介

お仕事や地域活動等で忙しいメンバーさんの憩いの教室です。皆さん明るく活発で、沢山動いて、お話しして、楽しんでいます。教室の心地の良い時間が、仕事や生活の糧となっていただけますよう続けていきます。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 O・Sさん 会員歴 7年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

他の運動をやっていましたが、年齢的にきつくなってきたので無理なく続けられそうな3B体操教室に入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせ用具を使うことによって、普段使わない部位を気持ちよく鍛えることができ、脳トレにもなります。何より仲間と一緒にやるのが楽しいです。

会員さんの声

会員名 O・Rさん 会員歴 1年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に誘われて体験に伺った際に、先輩方が披露して下さったダンスがとても優雅で感動しました。また、踊っている時の表情から楽しんでいることが伝わってきました。是非、自分も一緒にやってみたいと思い入会しました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

実際に3B体操をやり始めて、日頃の仕事の疲れやストレスが少なくなってきました。きっと普段使わないところを動かすことで、身心共に整ってきているのだと思います。健康増進と趣味を活かせる3B体操、長く続けていきます。

笑顔絶やさずのんびりと3B体操で!

地区名 東北地区 都道府県 岩手県
指導者名 米澤陽子
教室名 東和カトレア会 対象 ご年配の方
教室紹介

ご年配の方の体力づくりを目的とした教室で、開設して11年になります。会員3名から始まり現在は10名前後で、皆さんのお話を聞きながらのんびりと続けています。

※画像をクリックすると拡大表示します。

会員さんの声

会員名 菅木ヒサ子さん 会員歴 11年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

保健師さんから、『ご年配の方、障がいのある方の体力づくり、仲間づくり』の依頼があり、3B体操が良いと思いお願いしました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

音楽に合わせて無理なく体を動かし、筋トレもできるところが良いです。62歳から93歳の仲間が毎週集まり会話も楽しいです。

会員さんの声

会員名 高橋 房さん 会員歴 4年
【Q.1】3B 体操を始めたきっかけは何ですか?

友人に誘われて参加したらとても楽しかったので、続けたいと思いました。

【Q.2】3B 体操の魅力、体験談を教えてください。

用具を使って動くので動きやすいし、体操後は体が楽になります。3B体操だけでなく、色々なお話が出来て勉強になります。

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